よくある質問
トレーニングについて、よくお問い合わせのある質問をまとめてあります。
| Ｑ プライバシーは保護されるのですか？ Ａ 心の問題である以上、もちろんプライバシーに関しては厳重に保護致します。 |
| Ｑ ３つのタイプのテープがありますがどのテープを選択すればいいですか？ Ａ 主に人前でのアガリの方は、「タイプＡ」を、主にコミュニケーション時など人へ緊張でお悩みの方は「タイプＢ」を、「タイプＡ」＋「タイプＢ」の両方のお悩みの方は「タイプＣ」をお選びください。 |
| Ｑ トレーニングは毎日行うのですか？ Ａ 心のストレスに悩む方は心身の緊張状態が強く、リラックスができにくい状態にありますので、リラックスをなじませて行くためにも、トレーニングはできるだけ3ヶ月間毎日行うようにお薦めしております。 一日のトレーニング内容も無理なく進められる内容となっております。付属のトレーニングマニュアル書を参考に進めてください。 |
| Ｑ トレーニングは一日どのくらいの時間を要するのですか？ Ａ こちらがお薦めしているトレーニング時間は1日1時間です。又お仕事の関係などで1時間取れない場合は、30分程度でも構いませんし、お休みする日があってもかまいません。 |
| Ｑ テープは寝ながら聞いてもいいのですか？ Ａ トランステープはゆったりした態勢で聞いてもらいます。寝そべって聞いてもらっても結構ですし、椅子に腰掛けながらでも結構です。時間がどうしても取れない方の場合は就寝前、床に就きながら聞いても結構です。 |
| Ｑ メールをカウンセリングはできますか？ Ａ 現在はメールカウンセリングはお受けしておりません。付属のトレーニングマニュアル書を参考に進めてください。 トレーニングの進め方、気持ちの切り替え方など詳しく説明されていますので、メールカウンセリングがなくても問題ないと思います。 |
| Ｑ もし３ヶ月経っても変化がなかった場合はどうすればよいのですか？ Ａ ここでのトレーニングは、お悩みの悪循環に入ってしまう部分に気づかせ、そして気持ちの部分を少しずつ切り替えていくお手伝いをしていくものです。 個人差はありますが、3ヶ月トレーニングを行うことにより、身体のリラックス、気持ちのリラックスは得られるようになります。又これまでの、悩みの思考はトレーニングを受けたすぐに１８０度変わるものではありません。 時には以前のマイナス思考になる日もあるでしょう。ですが、ここで気づいたことを思い出し、自身でその都度気持ちの建て直しをしていくことです。ここでのトレーニングでは新たな気づき、発見はできますが、せっかく気づいたことも、人間は時間が経つと、気づいたことも忘れがちになります。 ですが、一度気づけたことを再度気づき直していくことで必ずあなたの身についていきます。せっかく気づけたことを無駄にせず、再度気づき直し、新しい心を自身で育てていくことが大切です。 又、テープもトレーニングが一通り終わった後、何度でも聴いてもよいので、その日の自身の状況に照らし合わせて聴いてみてください。きっと、最初に聴いたときよりも、身体、気持ちのリラックスは得られると思います。 |
| Ｑ 家族には内緒でやることになるので、中身が何かわからない状態で送って欲しいのですが… Ａ トランスセットはしっかりと梱包し、中身が分からないよう十分配慮して発送致します。発送伝票の品名欄にも「書籍」と記し、十分配慮致します。 又、ご希望の方には郵便局局留めの発送もおこなっております。 |
| Ｑ そちらは宗教関係とか関係ないのですか・・・ Ａ こちらは、トランストレーニングによるサポート・カウンセリングを目的としたカウンセリングルームです。宗教等とは一切関係ありません。 |
| Ｑすぐに治したいのですが… Ａ こちらでのトレーニングは即効性はありません。心の悩みはすぐに改善することは不可能と考えております。 もし、即効性を強くお望みの場合は当トレーニングはご遠慮願います。 叉、こちらではトレーニングを通して、リラックスを得ながら、気持ち、考え方の部分をアプローチし、心や気持ちを穏やかにさせていくものです。病気を完治させたり、性格を１８０度変えるものではありません。又症状の完治のお約束はおこなっておりませんのでどうぞご了承願います。 尚、ウツ、重度の対人恐怖症、統合失調症、不安神経症、自傷を繰り返す方、自殺願望のある方、精神的にひどく不安定な方、精神ストレス以外からくるお悩み（例えば心臓病による痛み、動悸など）、精神的ストレス以外のお悩み（例えば金銭問題など）霊現象に関するご質問お申込みはご遠慮いただいております。 |