このページでは体験された皆さんからいただいたメールをご紹介します。
全文、または一部を抜粋し掲載しています。
（ホームページの構成などの関係から一部手直しや編集を加えてあります。）
参考になる事も多いと思いますので、みなさんも是非読んでみて下さい！
※尚、現在はメールカウンセリングはお受けしておりません。
| 私が今回、アイリスさんのトレーニングを受けさせてもらって、感じた事 は、緊張しやすい体質を改善する効果はもちろんなのですが、アイリスさ んの指導内容、方法というのは他の理論（心理学や一般的なあがり症改 善策）よりも数歩進んでいるのではないかという印象を持ちました。 私は以前、自分の性格改善の為に、カウンセリングを受けたり、交流分析 （ＴＡ）と呼ばれる心理学を少し勉強した事がありました。 共にそれなりの効果があり、ためになったと思っているのですが、アイリ スさんの指導内容というのは、問題の核心を突くものであり、それらが非 常に無理なくこなせる内容になっていて、マニュアルに記載されている内 容や、メールでアドバイス頂いた内容についても悩みの改善策以外にも、 ためになる事が多かったと思います。 こういったトレーニングが、皮肉にも人間から心の豊かさを奪った一因で もあるインターネットというテクノロジーを用いて、全国の方々にサービ スできるというのは、なかなかすごい事なのでは？と思います。 とにかく、３ヶ月間本当にありがとうございました。 トレーニング中に行われた、会社での２つのスピーチの際、アイリスさんにメ ールで頂いた"あなたは不安な観念にさえとらわれなければ、必ずうまく 発表できるのです"というメッセージは本当に自分自身の励みになり、支 えとなりました。 大きな失敗をして、アイリスさんのトレーニングを知り、 その結果多少なりとも成長する事が出来たのではないかと思っています。 これからも、私と同じような心の悩みを持つ人の為に、がんばって下さい。 |
| 私の悩みは昔から、ここ一番という大事な場面であがってしまうことでした。 その度に「これさえなければうまくゆくのに」という悔しい思いの連続ばか りでした。たまたまトランストレーニングを知ったのですが、最初は効果が あると聞いてもこれまでの失敗例の多さからあまり期待はしていません でした。期待はゼロながらもとりあえずやってみようという軽い気持ちだ ったのですが、指示どうりにおこなっていくうちに、リラックスできるように なり、それと同時に自分の緊張の強さがどれほどであったかがよくわか りました。力み過ぎていたんです。 今思えばいつもあがらないように、失敗しないようにと気を配っていました がそれでは逆効果だったんですね。わかっているようでいて気がつきませ んでした。今は昔ほど、あがらないようにとは考えないようになり、苦手だ った会議の席でも集中できるようになりました。時々あがり症の虫が起こり そうにもなりますが、今は自分でセーブできるようにまでなりました。これ からも後先のことは深く考えないで自然体でいきたいと思っています。 |
|
長い間お世話になりました。本当にありがとうございます。感謝してもし切 |
| ３ヶ月間どうもありがとうございました。 この先どうしていいのか判らないときに出会う事ができてとても良かったと 思っています。未来が明るくなったような気がします。 いろいろとアドバイスをしていただいた事全部がびっくりするぐらい当たっ ていていつもそのとうりだと思っていました。 それに、この３ヶ月で、随分緊張が取れてきたように思います。 少しの体調の変化でビクビクする事も少なくなって、そんなにドキドキしな くても出かけられるようになり、他人に対しても以前よりはずっと楽になり ました。 まだまだ普通になるには時間がかかると思いますが、必ず良くなる事を信じ て気長に頑張っていきたいと思います。 それから、こんなに過去の事が関係あるとは思ってもみないことでした。 色々うまく行かない事は"全部自分の性格のせい"だと思ってきました。 でも、こうやって過去を振り返ってみた事も今までにはなくて、こんなに関わ っていたんだという事に始めて気がつきました。まだまだどういう風に考え ていけばいいのか分からない事もありますがあまり自分を責めないように もっと柔軟に考えて行きたいと思っています。 カウンセリング修了という事で少し不安はありますが、今まで教えていただ いた事を思い出しながらこれからも続けていきたいと思います。 |
| ありがとうございました。 一時は、これからどうすればいいのか途方にくれていましたが アイリスさんのおかげで立ち直る事が出来、とても楽しい？毎日を送ってい ます。 今、私の状態は日に日に良くなっています。 こんなに効果があるとは・・・・・ はっきり言って驚きです。 正直に申しますと、長いトンネルの出口がやっと見えて来た感じです。 「確実に」一歩一歩、前進しています。これからも頑張ります！ アイリスさんも「ガンバッテ」ください。 本当に感謝してます。 |
| 面接が終わりました！！非常に倍率の高い面接なので、結果の合否は別 として、私の悩みのことに関して言えば、自分でもびっくりしましたが、５人 の面接官の前で、もちろん多少緊張はしていて、うまく頭のほうは回りませ んでしたが、試験中、緊張してはだめだ！という意識が以前よりグッと低く なっていたことです。以前の私なら、がちがちに緊張して、もしかしたら喋れ なかったかもしれません。しかし、この面接では、緊張してはだめだという 意識があまりなかったので、最初のほうこそ多少声も上ずりましたが、自 然と、落ち着いて来るようになり、相手の目を見てはっきりと喋れるように なっていました。以前の私に比べて格段の進歩でした。意識の持ちよう一 つで人並みに喋れるんだ、というアイリスさんのおっしゃったことが実践で きて、この経験は今後、大きな自信につながることと思います。 またいつか壁にあたるかもしれませんが、そのときはまた次へのステップ アップとしてトレーニングを続けていきたいと思います。トレーニングを三ヶ 月続けてホンとに良かったです。 どうも今まで長い間、私の相談にのってもらいありがとうございました。 |
| 以前はいつもいつも憂鬱で仕方がなかったのですが最近は元気も出て来 てあまりというかほとんど悩んでいません。 以前の悪い時よりも、だいぶ体の調子もいい感じです 以前は調子がよくても、すぐに憂鬱になっていましたがこういうことも受けと める自信がついたみたいです。 最近では仕事の方もうまくいっていますし、なんだかなぜあんなにまで悩 んで落ち込んでいたのかわからなくなりました。 無駄に頑張り過ぎていたのかもしれません。 おかげでこれからはもう少しゆっくりと歩いていけそうです。 本当にありがとうございました。 |
| ３ヶ月間ありがとうございました。沢山、アイリスさんからアドバイスを頂き 自己発見もでき、そしてテープも続けて聴いていることで自信につながっ たのだと思います。自分のことでも自分では解らないことってたくさんあり ますよね。自分を発見できたこともとても良かったです。アイリスさんのア ドバイスは忘れませんし、また思い出しては今までのメールを見たりしたい です。 これからもテープを続けて聴きます。頑張ります！！！ |
| 本当に今までありがとうございました。この数ヶ月で本当にいろいろなこと が分かりました。すぐ実行に移すのは難しそうですが、最後は本当に自分 を信じることがもっとも大切だと思いました。 このカウンセリングを終えると同時に、大学も卒業し、これから新天地で仕 事を始めることになるわけで、いろいろな意味で新しい出発です。 まだまだ不安でいっぱいですが、過去を整理できてきた今、私は特別不幸 でもないとおもえるようになりましたし、無理に自分を変えなくてもいいし、 今の自分で十分なんだとおもえるようになりました。 これは本当に大きな気づきです。 今までカウンセリングを何度か受けましたが、ここまで徹底的に振り替える ことができたのは初めてで、本当に満足できました。 これからもいろいろと困難はあると思いますが、以前よりは上手く対処で きると思います。 これからの人生が楽しみにさえなってきました。 本当に本当にありがとうございました。 |
|
こんにちは。そしてメールありがとうございます。 |
| (有)アイリス相談室 御中 残暑御見舞い申し上げます。 私、平成13年10月〜平成14年1月上旬まで御社にお世話になりました ○○と申します。その節は、大変お世話いただき本当にありがとうござい ました。今年は例年より早くから暑い日が続きますが皆様方におかれま してはお変わりありませんでしょうか？私のほうは毎日、楽しく充実した 日々を送っております。アイリス相談室様に出会ったことで、自分自身の 考え方も変わりましたし、すべての面でプラス思考になりました。今まで 悩んでいたことがウソのようです。本当に相談してよかったとしみじみと 感じています。またひとつハードルを越え自分自身が成長したんだなとつ くずく思います。現在では体も心も大変良好です。また、アイリスさんで学 んだことはとても役に立っています。今になって感じたことは、人間関係を 円滑にするにはお互いに納得するまで話し合って、了解し合うことです。 そうすることでその人が何を考えているのかがわかってきました。また、 自分の考えを相手にはっきりと伝えることも大切ですよね。言葉のキャッ チボールがうまくなれば人間関係は円滑にいくと感じました。今までの自 分は自分の考えを相手に伝えることができませんでした。しかし、いまは 違います。自分自身を信じることで明るい人生が見えてきました。テープ １〜５も今でも聞いております。特にテープ１．２は、落ち込んだ時、仕事 で疲れた時などに聞くと効果あります。本当に心が癒されます。驚いてい ます！。私の妻にも聞かせています。人生はいろいろなことがありますが 、これからは、何事にも前向きになって、生きていく自信が身に付きました 。心から深く感謝いたします。 最後になりますが、御社のこれからの発展とご健勝をお祈り致します。 季節柄、残暑厳しい折り、皆様方もお体に気を付けて頑張って下さい。 御礼方々メールにて失礼いたします。 |
| メールありがとうございます。そして、今まで数多くのアドバイスを頂きあり がとうございました。カウンセリングを受ける以前と今とでは、気持ちの持 ち方が変わってきたように思えます。以前の私は、周囲の批判を気にしす ぎた結果、本来の自分の良さまでも、表現することができずにいました。今 は、これが私なんだ。という気持ちを持ち、少しずつですが落ち着いて物事 を考える事が出来てきました。また、友人を信じる事（恐れない事）も出来 てきたように思います。その結果、友人との会話も自然に楽しく感じられる ようになりました。また、あと１ヶ月程で再就職をします。職場というのは、 色々と問題が発生するところです。そんな時は、周囲の方の力を借り、焦 らず少しずつ解決していき、少しずつ成長していきたいと思います。そして 、煮詰まった時も一度一休みすることも心がけていきたいと思います。 アイリスさんのカウンセリングを受け、心に溜まっていた不安が解消（整理） でき本当によかったと思います。本当にありがとうございました。 |
| お久しぶりです、こんにちは！ 今日でメールカウンセリングは終了になりますが、かなり変化がありまし た。些細な事があまり気にならなくなってきたのです。そんな自分の変化 に驚いています。以前なら、人込みも怖かったし（今でもやはり苦手です が）人に会うのも、目を合わせるのも、電話、スピーチも・・・話せばキリが 無い位、対人関係では色々悩みました。それが段々気がつかないうちに 、対人関係に関する悩みが和らいできたのです・・・。本当に少しずつ、 少しずつなのですが・・・。 よくなったと思ったら、悪くなって、、、でも振り返ってみると 前進（？）している？？と気がつく様な感じで！また、些細な事で悩んだり する自分が本当に許せなかったのですが、最近は「私はこんな風な性格 なんだ、別にいいじゃないか！！」とこちらも少しずつですが自分を責める 事が少なくなってきました。何故こんな風に楽になったのか？自分でもよく 分からないのですが、アイリスさんのおかげだと感謝しています。トレーニ ングをする前は、「本当によくなるのか？一生このままなのではないか？」 と考えたり、精神科に行く事も考えたりしていたのです（でも勇気はなかっ たのですが）トレーニングを受けて本当によかったと思っています。いつも 迅速、丁寧にメールを送ってくれた事そのメールに勇気づけられた事アイリ スさんがいなかったら今の自分がいなかった事本当に感謝しています。 これからもアイリスさんが発展していくことをお祈りしています。 ありがとうございました。 |
| アイリス様へ 以前お世話になりました。●在住の●です。メールでのカウンセリングお 世話になりました。お元気でらっしゃいますか。お仕事中に申し訳ありま せん。どうしてもメールしたくなりまして、させて頂きました。 今年1月のメールカウンセリングが終了してから約5ヶ月が経ちました。辛 くて辛くてまたカウンセリングをお願いしようかな、どうしようかなと悩んだ 事もありました。でも、ここで助けを借りるのではなく、ありのままの自分を 受け止め、考え、答えを出そうと思い現在まで過ごしてきました。 最近解き放たれたように感じた事は、自分自身で、自分を縛り付けていた のだなと気づけた事です。「こうせねば！」「こうやらねば！」「こうでなくて は！」と無意識に自分を縛り付けていたのですね。そして、綺麗に見せよ う、上手くやろう、完璧にこなそう、良い子でいなくちゃ、とばかり考えてい たもので、自分の心や体の悲鳴を無視して、周りの人にどう評価されるか だけを考えて過ごしてきた為、辛い悪循環の日々でした。 最近は、「人間にあってもよい、自分の弱さ」を優しい目で見ることができ るようになってきました。自分にある人間の弱さを、異質な目で見るので はなく、こんなのもありでしょ〜と、大目に見ることができるようになってき ました。ここの部分がずーっと私の中で、無意識にひっかかっていた部分 だったのです。どうしても、私ってやっぱり変！と思っていたのです。アイリ ス様からもアドバイスして頂いていたのですが、その当時は、理解するこ とができなかったのです。だんだん状態がよくなってきたからそう思えるよ うになって来たかもしれません。そう思える様になった今、びっくりするほ ど幸せです。なんて楽なんだろう。何も縛り付けられるものはないし、恐 怖や不安がやってきても、押さえつける事もなく、さらけだしていい。恥ず かしいけれど、人間にあっていい弱さなんだ。今の私は出来なくても、い つか出来る時が来るであろう。そして、自分に正直に、自分らしく過ごす 事の大切さ。自分の心の声に従って行なう事に間違いないと感じるので す。 ずうずうしくメールしてしまって、すみません。でも、心の整理がだんだんつ いてきて、無性にアイリス様に報告したくなりました。 あと、アロマテラピー１級、合格しました。まだまだ人と接する事、何かを始 める事に自信がないので、出来そうな自分になった時に次のステップへ （アドバイザー、インストラクター、セラピスト）進みたいと思います。その 時、その時の自分でいい。がむしゃらにまで心を痛めつけてまで頑張らなく ていいんだ。自然体の私で、素直に心の声に従い過ごしてゆけばいいんだ 。なんて幸せな人生。お母さんありがとう。と思えるようになりました。不器 用に育てられた所もあったけど、なによりも強い愛情をくれた事が助けにな りました。でも、無理はしないので、又相談にのってほしいなという事もあ るかもしれません。その時は、またカウンセリングお願いします。 お忙しい中有難うございました。アイリス様、お体大切になさってください。 アイリス様に出会えて本当によかった。このような時代に生まれて幸せで す。有難うございました。 |
